湿疹，这种让很多人苦恼不已的皮肤病，湿疹是怎么引起的?现在，就让我们一起来揭开湿疹的神秘面纱，看看引起湿疹的五大元凶究竟是谁。

1.环境因素。环境污染、气候变化等都会导致湿疹。例如，空气中的灰尘、花粉等过敏原，都会刺激皮肤，引起湿疹。另外，气候变化还会引起皮肤干燥，从而引起湿疹。

2.遗传因素。湿疹具有一定的遗传性。假如家里有湿疹病史，那么个体患湿疹的风险就会相应增加。在湿疹发病过程中，遗传因素起着重要作用。

3.饮食因素。过敏也是导致湿疹的主要原因之一。海鲜、牛羊肉、牛奶、鸡蛋等一些常见的过敏原都会引起湿疹。另外，一些添加剂、调味品等也会引起湿疹。

4.生活习惯。不良的生活习惯也会引起湿疹。例如，长时间熬夜、缺乏锻炼、不注意个人卫生等，都会降低机体免疫力，从而增加患湿疹的风险。

5.心理因素。精神压力过大，情绪波动等都会导致湿疹。长时间处于紧张、焦虑等不良情绪中，易引起内分泌失调，从而诱发湿疹。

在了解了引起湿疹的五大罪魁祸首之后，我们应该要保持良好的生活习惯和心态，加强锻炼，提高机体免疫力。避免接触过敏原，注意个人卫生。另外，一旦患上湿疹，要及时就医，寻求专业的治疗。唯有如此，我们才能远离湿疹的困扰，拥有健康美丽的肌肤。